Gece Uyumayan veya Sabahlayan İnsanların Çoğu Yatıştırılmamış İnsandır - Reyting TV

Sıradaki içerik:

İnsan En Çok Kendi Olmak İster…

e
sv

Gece Uyumayan veya Sabahlayan İnsanların Çoğu Yatıştırılmamış İnsandır

154 okunma — 01 Mayıs 2021 11:38
avatar

CRNNN_

  • e 1

    Mutlu

  • e 0

    Eğlenmiş

  • e 0

    Şaşırmış

  • e 0

    Kızgın

  • e 0

    Üzgün

Geceleri uyumadığımızda aklımıza ne gelir de uyuyamayız ya da o, hep var olan bir durumun kalıntısı mıdır, giderilmeyi bekler?

Sabahlarken ne düşünür de uyuyamayız peki? Güneşin doğuşunu seyretmek bir kısmımız için hem keyifli bir bahane hem de geçerli bir sebep haline geliyor. Belki de sadece “Hiç değilse beklediğime değdi; sabah oldu.” diyerek güne güzel başlangıç yaparız.

Kendimizi teselli etme konusunda hiçbir bilimsel gerçekliğine bakmaksızın gözlemlediğim şeyler tamamen bizim o konu veya herhangi bir konu hakkında yatışmamız gerektiğidir. Bu, aynı zamanda kendimize ne derece iyi stres yönetimi sağlıyor olduğumuzu da gösterir.

Stres yönetiminde yeterince algılayamadığımız çözümleri kendimize “eksiklik” olarak sunarız ve sonrasında bunu hep içimizde tutarız. Ne zaman ki tam anlamıyla yatışırsak, rahat olabilirsek o zaman hem uykumuzu alabiliriz hem de güne verimli başlayabiliriz.

  • Site İçi Yorumlar

En az 10 karakter gerekli

Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.