İBB’den tam kapanmada sağlık egzersizleri - Reyting TV

Sıradaki içerik:

İş Sanat’tan “Sevda Bir Ateş Buldu Sende”

e
sv

İBB’den tam kapanmada sağlık egzersizleri

108 okunma — 06 Mayıs 2021 16:50
avatar

BHA

  • e 0

    Mutlu

  • e 0

    Eğlenmiş

  • e 0

    Şaşırmış

  • e 0

    Kızgın

  • e 0

    Üzgün

İBB, herkesin tam kapanma dönemini fiziksel ve ruhsal olarak zinde geçirmesi için evde egzersiz serilerinin seanslarını artırdı. Uzman eğitmenler eşliğinde evde yapılabilecek egzersizler, birçok hastalık riskini azaltırken Covid-19 gibi viral enfeksiyonlara karşı da vücut direncini yükseltiyor. Düzenli egzersiz yapan kişiler üzerinde yapılan bir araştırmaya dikkat çeken SPOR İSTANBUL Genel Müdürü İ. Renay Onur, “Haftada en az 150 dakika orta şiddette egzersiz yapanların Korona’ya karşı çok daha dirençli olduğu görüldü. Haftada 150 dakika, günde 20 dakika anlamına geliyor. Hareketli kalmak bütün hastalıklara karşı direncimizi artırıyor” ifadeleri kullandı.

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

  • Site İçi Yorumlar

En az 10 karakter gerekli

Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.