DOLAR 32,3704 0.15%
EURO 34,9716 -0.31%
ALTIN 2.324,300,22
BIST 9.079,973,10%
BITCOIN 22750060,54%
İstanbul
14°

AÇIK

13:15

ÖĞLE'YE KALAN SÜRE

Uzmanlar uyardı: bebeklik döneminde sağlıklı kilo kontrolü için yapılması gerekenler- Güncel Haberler
  • Reyting TV
  • Blog
  • Uzmanlar uyardı: bebeklik döneminde sağlıklı kilo kontrolü için yapılması gerekenler- Güncel Haberler
252 okunma

Uzmanlar uyardı: bebeklik döneminde sağlıklı kilo kontrolü için yapılması gerekenler- Güncel Haberler

ABONE OL
12 Temmuz 2021 16:30
Uzmanlar uyardı: bebeklik döneminde sağlıklı kilo kontrolü için yapılması gerekenler- Güncel Haberler
0

BEĞENDİM

ABONE OL
Öğrenci soruyor  

Günümüzde artışa geçen obezite problemlerine karşı pek çok uzmanın ortak görüşü; bu problemin bebeklik dönemindeki beslenme tarzından    kaynaklandığını yönünde… Özellikle bebeklik döneminde kilo artışının kontrollü bir şekilde olması gerektiğinin altını çizen  Prof. Dr. Ferhat Çekmez, bu dönemde benimsenen beslenme rutinin, ileri yaşlardaki yaşanabilecek sağlık sorunlarında rol oynadığını da vurguluyor. Çekmez, bebeklerde obezitenin genetik bozukluklarının yanı sıra kalorisi yüksek olan ürünlerden kaynaklandığını belirtiyor.  

6 ve 36 ay dönemindeki bebeklerin ek gıdaya geçiş süreçlerinde sindirim sistemini koruma altına alarak, vitamin ve mineral değeri yüksek olan besinlerle beslenmesini aynı zamanda kalın motor becerilerinin geliştirilmesinin de  obezite riskini minimize ettiğini biliniyor.  

6.aydan itibaren beslenme rutinleri daha dikkatli bir şekilde ele alınmalı

Bebeklerde obezite probleminden bahseden Çocuk Hastalıkları ve Yenidoğan Yoğun Bakım Uzmanı Prof.Dr.Ferhat Çekmez, 6. aydan sonra bebeklerin büyüme hızı yavaşladığını, bundan dolayı ebeveynleri tarafından beslenme rutinlerinin daha dikkatli bir şekilde ele alınması gerektiğini ifade etti. Çekmez, bebeklerin 6.ayından itibaren katı gıdalara geçiş döneminde mevsimine uygun sebze ve meyve tüketiminin önemli olduğunu dile getirerek, tahıllı kaşık mamalardan destek alınabileceğini altını çizdi. Çeşitli meyvelerle harmanlanan tahıllı kaşık mamaların lif açısından da zengin olduğundan bahseden Prof.Dr.Ferhat Çekmez, bu mamaların katı gıdalara alışma döneminde de kritik bir rol oynadığına dikkat çekti. 

Tahıllı kaşık mamalar bebek beslenmesinde kritik bir rol oynuyor

Günlük ihtiyaçlarının karşılanmasında da tahıllı kaşık mamaların büyük bir rol oynadığını belirten Çekmez, mevsime uygun meyvelerle geliştirilen bol tahıllı mamaların bebeklerin beslenme programında yer almasını öneriyor. Özellikle bebeklerin, motor becerilerinin geliştirilmesine yönelik hareketler yapmasının da sağlıklı bir şekilde yavaş kilo alımını da desteklediğini belirtti. 

Uyku düzeni kilo kontrolü açısından önemli!

Bebeklerin uyku düzeninde kilo kontrolü açısından önemli olduğuna dikkat çeken Çekmez,   bebeklerin rahat bir uyku alabilmesi için tahıllı kaşık mamaların beslenme rutinlerinde yer alması gerektiğini dile getirdi.   Çekmez, ayrıca çok tahıllı kaşık mamaların besleyici ve doyurcu olmasının uyku öncesinde de bebeklerin rahatlamalarına ve rahat bir uyku almalarına destek olduğunu vurguladı. 

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

En az 10 karakter gerekli
Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.


HIZLI YORUM YAP

  reklam ver

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

Sponsorlar: ucuz iplik - Promosyon şemsiye - nakliyat - Online Diyet - akor - en iyi evden eve nakliyat - düğün dansı - evden eve nakliyat - Lepidolite Healing Properties - Nakliyat